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热效应：温水能促进血液循环、新陈代谢、放松肌肉、软化软组织等。
冷水效果：冷水可减轻疼痛、炎症、水肿等。
浮力：利用水的浮力来分担身体的一部分重量，作为动力更容易锻炼。
净水压力：消肿和肌力训练中抵抗力的来源之一。
粘度（来自水分子之间的引力）：粘度可以被认为是水上肌肉训练的阻力来源之一。水运动阻力应考虑浮力（增压）。应根据患者的需要，采用适当的训练技术给予患者浮力或阻力。
机械效果：产生湍流，可用于清洁开放性伤口结痂和旧敷料。
